Sobre mí
Durante mucho tiempo tuve miedo al conflicto.
Quería mantener la paz a toda costa.
Decía que sí cuando quería decir que no. Casi a diario me preguntaba si quería seguir en mi relación.
Intentaba que todo el mundo estuviera cómodo, menos yo.
Y durante años pensé que algo fallaba en mí.
Pero no me pasaba nada malo.
Simplemente no tenía las habilidades.
Nadie me había enseñado:
– A expresar mis necesidades con claridad.
– A mantener la calma en las conversaciones difíciles.
– A decir «no» sin sentir culpa.
– A entender mis reacciones emocionales en lugar de juzgarlas.
Así que empecé a aprender.
Estudié psicología, neurociencia y cambio de conducta. Trabajé con personas de distintas culturas. Puse a prueba las herramientas no solo en la teoría, sino en relaciones reales, conflictos reales y en la vida real.
Y ahí fue cuando todo cambió.
Comprendí que la mayoría de las personas no necesita un análisis interminable.
Necesita estructura.
Necesita herramientas.
Necesita habilidades emocionales que nadie le enseñó.
Esa certeza marcó mi camino profesional.
Obtuve mi máster en Neuropsicología, me certifiqué como coach por la ICF y desarrollé mi propia metodología estructurada, que combina neurociencia, herramientas prácticas de comunicación y trabajo de mentalidad para lograr un cambio sostenible.
Hoy ayudo a las personas a desarrollar las habilidades emocionales y relacionales que hacen que la vida se sienta más ligera en lugar de agotadora.
Cada sesión se construye sobre la claridad, la estructura y la calidez, porque comprender no basta para cambiar. Lo que cambia las cosas son las habilidades puestas en práctica.
Mis clientes suelen decirme cosas como:
- «Pensaba que cambiar sería difícil, pero ahora lo veo claro y asumible.»
- «Discutimos menos y nos comunicamos mejor como pareja.»
- «Me siento más tranquila y más segura de mí misma.»
- «Ya no vivo con estrés y ansiedad constantes.»
- «Por fin me siento bien conmigo y con mis relaciones.»
Si esto resuena contigo, me encantaría acompañarte y guiarte.
Mi formación
Estudios:
- Máster en Neuropsicología y Mindfulness
- Grado en Relaciones Internacionales y Diplomacia
- Grado en Psicología Aplicada
Certificaciones y formación:
- Cursos certificados por la ICF (International Coach Federation): Life Coach, Team Coach
- Curso de Neurointegración
- Diseño del programa de formación de formadores para Tech-Recruiter, IJGD
- Formación Unleash Your Power, de Tony Robbins
Experiencia profesional:
- Más de 300 clientes de coaching acompañados
- Más de 100 talleres y formaciones impartidos
